Du kender det. Dagen starter med vækkeuret, der ringer lidt for tidligt, børn der skal ud ad døren, mails der tikker ind – og før du har set dig om, trænger skuldrene sig helt op til ørerne. Men hvad nu, hvis du kunne trykke på en usynlig pauseknap midt i hverdagsorkanens øje? Det kan du faktisk, og den hedder: duft. Vores lugtesans er som en direkte hotline til hjernens følelsescenter. Én indånding af den rette duft kan sænke pulsen, blødgøre vejrtrækningen og dæmpe stresshormonet kortisol. Lyder det som magi? Det er i virkeligheden ren biologi – og det kræver hverken dyre spa-ophold eller timevis af meditation. I denne guide dykker…